গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর

গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর: আপনি প্রসবের তারিখ কীভাবে নির্ণয় করেন?

তো আপনি আপনার বিএফপি (বিগ ফ্যাট পজিটিভ) পেয়েছেন, আর এখন আপনি ভাবছেন, “আমার সন্তান প্রসবের তারিখটি কবে?” আমরা আপনাকে মাম্মা ন্যাচারাল গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর দিয়ে পূর্ণ করেছি!

গর্ভধারণ ক্যালকুলেটরে আপনার তথ্যাদি প্রবেশ করান এবং কখন আপনার ছোট্ট খুশীর ঝুড়িটি তার চেহারা দেখাবে সেটির সবচেয়ে সেরা অনুমানটি খুঁজে বের করুন।

গর্ভধারণ ক্যালকুলেটরটি কীভাবে কাজ করে?

যেহেতু আপনি সঠিকভাবে জানেন না নির্ভুলভাবে কখন আপনার ডিম্বস্ফোটন হয়েছে বা কখন আপনি গর্ভধারণ করেছেন, তাই একটি গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর সাধারণত আপনার শেষ মাসিক ঋতুস্রাব (এলএমপি) -এর উপর ভিত্তি করে আপনার প্রসবের আনুমানিক তারিখ নির্ণয় করে।

আমাদেরটি সহ, অধিকাংশ অনলাইন গর্ভধারণ ক্যালকুলেটরগুলো আপনার প্রসবের তারিখ নির্ণয়ে একটি সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে।

• আপনার প্রসবের তারিখ আপনার শেষ মাসিক ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে ৪০ সপ্তাহ পর নির্ণয় করা হয়েছে
• আপনার চক্র ২৮ দিন দীর্ঘ বলে ধরে নেয়া হয়েছে যেখানে ১৪তম দিনে ডিম্বস্ফোটন হয়
• অতএব ক্যালকুলেটর আপনার এলএমপি -এর সাথে ২৮০ দিন (৪০ সপ্তাহ) যোগ করে

এই পদ্ধতিতে গর্ভাবস্থা হিসাব করা ন্যাইগেলের নিয়ম হিসেবে পরিচিত।

গর্ভাবস্থা হিসাব করার ন্যাইগেলের নিয়মটি কী?

ন্যাইগেলের নিয়মের উপর ভিত্তি করেই বেশিরভাগ গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর এবং গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডারগুলো তৈরি। এটি একজন জার্মান ধাত্রীবিদ্যাবিশারদের নামে নামকরণ করা হয়েছিল, যিনি ১৮০০ দশকের শুরুর দিকে অনুশীলন করতেন; ন্যাইগেলের নিয়ম অনুমান করে যে শেষ মাসিক ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে ২৮০ দিন পর শিশুর জন্ম হয়।

যাইহোক, ন্যাইগেল এর নিয়মে ধরে নেয়া হয় যে আপনার চক্র ২৮ দিন দীর্ঘ যেখানে ১৪তম দিনে ডিম্বস্ফোটন হয়, যা অনেক মহিলাদের ক্ষেত্রেই সঠিক নয়! তাই, প্রসবের তারিখ নির্ণয় করার অন্যান্য উপায় রয়েছে যেগুলো আরও নিখুঁত হতে পারে।

আধুনিক তথ্য থেকে বোঝা যায় যে, নারীরা গড়ে প্রত্যাশিত প্রসবের তারিখের কয়েকদিন পর তাদের বাচ্চা জন্ম দেয়। এই ধরণের

বিকল্প হিসেবে, আপনি নিচের বর্ণনা অনুযায়ী, আপনার প্রসবের তারিখ নির্ণয় করার জন্য মিটেনডর্ফ-উইলিয়ামস নিয়ম ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

মিটেনডর্ফ-উইলিয়ামস নিয়ম কী?

১৯৯০ সালে করা এই গবেষণায় দেখা যায় যে প্রথমবারের মত মা হতে যাওয়া ককেশীয়দের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা শেষ মাসিক ঋতুস্রাব (এলএমপি) এর পর থেকে শুরু করে গড়ে ২৮৮ দিন স্থায়ী হয়েছিলো। ককেশীয় নারী যারা প্রথমবার মা হচ্ছিলেন না , তাদের প্রসবের তারিখ এলএমপি এর পর থেকে শুরু করে গড়ে ২৮৩ দিন ছিলো (ন্যাইগেল এর নিয়মে ভবিষ্যতবাণীর ৩ দিন পর)। এই গবেষণালব্ধ তথ্যই মিটেনডর্ফ-উইলিয়ামস নিয়ম হিসেবে পরিচিত।

যদিও ন্যাইগেলের নিয়ম এখনো পর্যন্ত গর্ভাবস্থায় প্রসবের প্রত্যাশিত তারিখ নির্ণয়ের জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত, তবে মিটেনডর্ফ-উইলিয়ামস নিয়ম সবচেয়ে নিখুঁত বলে প্রমাণিত হচ্ছে। কিন্তু এটি অনেক বেশি জটিল একটি হিসাব, এটি যেসব বিষয় বিবেচনায় রাখে:

• মায়ের বয়স
• জাতি
• উচ্চতা
• ওজন
• গর্ভধারণ সংখ্যা
• লুটিয়াল পর্বের গড় ব্যাপ্তি
• মায়ের শিক্ষাগত যোগ্যতা
• গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল
• গর্ভাবস্থায় কফি

আমাদের উন্নত গর্ভধারণ ক্যালকুলেটরটি মিটেনডর্ফ-উইলিয়ামস নিয়ম ব্যবহার করে।

একটি আনুমানিক প্রসবের তারিখ কী?

একটি আনুমানিক প্রসবের তারিখ (ইডিডি) হল একটি গর্ভধারণ ক্যালকুলেটরের উপর ভিত্তি করে কখন শিশুর জন্ম হতে পারে সেই সম্পর্কিত একটি “সেরা অনুমান”। তবে, মাত্র ৪% শিশুই তাদের প্রত্যাশিত প্রসবের তারিখে জন্মগ্রহণ করে! পক্ষান্তরে ৮০% শিশু আপনার আনুমানিক প্রসবের তারিখের দুই সপ্তাহ আগে এবং দুই সপ্তাহ পরের মধ্যেকার সময়টিতে জন্মগ্রহণ করে। (নিম্নে “প্রসবের মাস” বিভাগটি দেখুন।)

গর্ভাবস্থার সপ্তাহ কিভাবে গণনা করা হয়?

গর্ভাবস্থার ক্যালকুলেটর আপনার শেষ মাসিক ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে আপনার প্রসবের তারিখের আনুমানিক হিসাব করে। আপনার চক্র যদি ২৮ দিনের হয় এবং যেই দিনটিতে আপনার মাসিক হওয়ার কথা সেইদিন দেখেন যে আপনি অন্তঃসত্ত্বা, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই ৪ সপ্তাহের গর্ভবতী বলে বিবেচিত হবেন। এর মানে হল আপনি আপনার গর্ভধারণের ৪ সপ্তাহ পূর্ণ করেছেন (এমনকি আপনি শুধুমাত্র দুই সপ্তাহ আগে গর্ভধারণ করে থাকলেও। আমি জানি, এটি গোলমেলে)। এর পরবর্তী দিনটিতে আপনি ৪ সপ্তাহ ১ দিনের গর্ভবতী বলে বিবেচিত হবেন।

আপনি কত সপ্তাহের গর্ভবতী তা কিভাবে বুঝবেন?

সংক্ষেপে বলতে গেলে, উপরে উল্লেখিত আমাদের গর্ভধারণ ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন! কিন্তু আপনি যদি আপনার শিশুর জন্মের তারিখ ম্যানুয়ালি হিসাব করে থাকেন, তাহলে এটি কিছুটা এইরকম হবে:

• আপনার শেষ মাসিক ঋতুস্রাবের প্রথম দিনটি নির্ধারণ করুন
• সেই তারিখটির সাথে ২৮০ দিন যোগ করুন

তবে, আপনার চক্রের গড় ব্যাপ্তি এটিকে পরিবর্তন করতে পারে।

• চক্রের গড় ব্যাপ্তি ২৮ দিন
• আপনার চক্রের ব্যাপ্তি যদি কম হয়, তাহলে আপনার প্রসবের তারিখ এগিয়ে আসবে
  • আপনার চক্রে কম থাকা প্রতিটি দিনের জন্য, আপনার প্রসবের তারিখ একদিন করে এগিয়ে আসবে
• একইভাবে, আপনার চক্র যদি দীর্ঘ হয়, আপনার প্রসবের তারিখ পিছিয়ে যাবে
  • আপনার চক্রের বাড়তি প্রতিটি দিনের জন্য, আপনার প্রসবের তারিখ একদিন করে পিছিয়ে যাবে

আপনি কত সপ্তাহের গর্ভবতী তা আপনি আপনার গর্ভধারণের তারিখ অথবা আপনার যৌনমিলনের তারিখের মাধ্যমেও নির্ণয় করতে পারেন। নিচে আরো তথ্য দেওয়া আছে।

আপনি গর্ভধারণ থেকে কীভাবে প্রসবের তারিখ নির্ণয় করবেন?

আপনার যদি জানা থাকে আপনি কখন গর্ভধারণ করেছেন, তাহলে আমাদের গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর গর্ভধারণের তারিখের সাথে ৩৮ সপ্তাহ যোগ করে আপনার প্রসবের তারিখ নির্ণয় করে। যদি আপনার চক্র অনিয়মিত বা ধারাবাহিকভাবে ২৮ দিনের চেয়ে বেশি বা কম হয়, তাহলে গর্ভাবস্থা নির্ণয়ের এই পদ্ধতিটি একটি এলএমপি গর্ভাবস্থা হিসাব করার চেয়ে নিখুঁত হতে পারে।

গর্ভধারণের তারিখ আসলে কী?

গর্ভধারণের তারিখ হল যেই দিন ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু মিলিত হয়। যেসব মায়েরা তাদের ডিম্বস্ফোটনের হিসাব রাখেন তারা হয়তো তাদের গর্ভধারণের সঠিক তারিখ জানতে পারেন। কিন্তু আমাদের মত বাকিদের জন্য, গর্ভধারণের নিখুঁত তারিখ নিরূপণ করা জটিল হতে পারে। মোটের উপর, শুক্রাণু নারীর শরীরে পাঁচ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে, এবং ডিম্বাণু (ডিমের) নির্গত হওয়ার পর থেকে ২৪ ঘন্টা পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। অন্য ভাবে বলা যায়, প্রতি মাসে আপনার ছয় দিনের একটি সময়কাল থাকে যখন আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

আপনি যৌনমিলনের তারিখ থেকে কীভাবে প্রসবের তারিখ নির্ণয় করবেন?

শুক্রাণু যোনিতে পাঁচ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। এর মানে হল আপনি যদি সোমবারে যৌনমিলন করেন, তাহলে আপনি সোমবার, মঙ্গলবার, বুধবার, বৃহস্পতিবার, শুক্রবার, এমনকি শনিবারেও গর্ভধারণ করতে পারেন। আপনার যৌনমিলনের সময়ের উপর নির্ভর করে গর্ভধারণের তারিখ খুঁজে বের করতে, আপনার যৌনমিলনের তারিখের সাথে দুই দিন যোগ করুন। এটি একেবারে সঠিক হিসাব নয়, তবে এটি একটি চলনসই গড়পড়তা মান।

“প্রসবের মাস কী?”

প্রসবের মাস হল কখন আপনি আপনার সন্তান জন্মদানের আশা করতে পারেন সে বিষয়ের একটি আরও নিখুঁত সময়সীমা। মাত্র ৪% শিশুই তাদের প্রত্যাশিত প্রসবের তারিখে জন্মগ্রহণ করে। পক্ষান্তরে ৮০% শিশু প্রসবের তারিখের দুই সপ্তাহ আগে বা দুই সপ্তাহ পরে পৃথিবীতে আসে। এখানেই আসে “প্রসবের মাস পরিভাষাটি।

প্রাকৃতিক গর্ভাবস্থার ব্যাপ্তি প্রায় পাঁচ সপ্তাহের মত এদিক সেদিক হতে পারে। (সূত্র)

প্রসবের মাস অনেক মায়েদের প্রসবের তারিখ পেরিয়ে যাওয়ার চাপ ও ভয় কমাতে সাহায্য করে।

আপনার প্রসবের মাস নির্ণয় করতে, আপনার প্র্যাকটিশনার কর্তৃক বা আমাদের গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর কর্তৃক প্রদত্ত আপনার আনুমানিক প্রসবের তারিখ (ইডিডি) থেকে দুই সপ্তাহ বিয়োগ করুন এবং আপনার ইডিডি এর সাথে দুই সপ্তাহ যোগও করুন। Voilà, your due month!

এরপরও আপনার গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার গণনার এই জটিল বিষয়টি সামলানোর অন্য আরেকটি উপায় হল আপনার ইডিডি এর শেষে দুই সপ্তাহ যোগ করা এবং বলা, “বাবু এই [নির্ধারিত দিন] তারিখের আগে সম্ভবত চলে আসবে।”

গর্ভকালীন বয়স কী?

গর্ভকালীন বয়স বা জেসট্যাশনাল এজ (জিএ) হল একটি পরিভাষা যা সাধারণত গর্ভাবস্থা কতদূর এবং কতদিন ধরে শিশু গর্ভাশয়ে আছে (গর্ভাশয়ে বেড়ে উঠছে) তা বর্ণনা করে। গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর এটি বুঝতে সাহায্য করে। তবে, যেমনটি আমরা আগেও বলেছি, গর্ভকালীন বয়স এলএমপি -এর প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়। সুতরাং, যখন শিশু গর্ভে আসে (এলএমপি এর প্রায় ২ সপ্তাহ পর) তখনই তার গর্ভকালীন বয়স ২ সপ্তাহ বলে বিবেচনা করা হয়। গর্ভধারণের বয়স বা কনসেপশনাল এজ (সিএ) বলতে শিশু যখন গর্ভে এসেছে তখন থেকে তার বয়স বোঝায়।

আল্ট্রাসাউন্ডে জিএ বলতে কী বোঝায়?

আপনি যদি একটি আল্ট্রাসাউন্ড করেন তাহলে আপনি সপ্তাহ এবং দিনের সংখ্যা সহ চিত্রটিতে একটি “জিএ” লক্ষ্য করে থাকবেন। এটির মানে হল, আপনি অনুমান করেছেন, গর্ভকালীন বয়স। কিন্তু এই সংখ্যাটি শিশুকে যেভাবে পরিমাপ করা হয় তার ভিত্তিতে নির্ধারণ করা হয়, আপনার এলএমপির উপর নির্ভর করে নয়, যেমনটি গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে থাকে। এই তারিখগুলো পুরোপুরি না মেলাটা খুব স্বাভাবিক। যদি তারিখগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার গর্ভধারণের প্রকৃত তারিখটি নির্ধারণ করতে বিষয়টির আরো গভীরে যেতে চাইতে পারেন। ফলস্বরূপ, আপনার ধাত্রী বা ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ডের গর্ভকালীন বয়স অনুসারে আপনার প্রসবের তারিখ পরিবর্তন করতে পারেন।

একটি গর্ভাবস্থার তারিখ নির্ণয় করার সময় একেবারে শুরুর দিকের আল্ট্রাসাউন্ড খুব সঠিক হয়ে থাকে এবং আপনি যদি আপনার এলএমপি না জেনে থাকেন বা আপনার মাসিক যদি অনিয়মিত হয় সেক্ষেত্রে এটি বেশ সহায়ক হতে পারে। মনে রাখবেন আপনার যে একেবারে শুরুর দিকের আল্ট্রাসাউন্ড করতেই হবে এমন নয়, বিশেষত যদি আপনি আপনার চক্রের ব্যাপ্তি এবং গর্ভধারণের সময়কাল নিয়ে মোটামুটি নিশ্চিত থাকেন। আল্ট্রাসাউন্ডের সুবিধা অসুবিধাবিবেচনা করা আপনার উপর নির্ভর করছে। এই গবেষণায় দেখা যায় যে শুরুর দিকে তারিখ নির্ণায়ক আল্ট্রাসাউন্ড কৃত্রিমভাবে প্রসব বেদনা তৈরি করার ঘটনার কোন পরিবর্তন করে না।

এলএমপি তারিখ কী?

এলএমপি বলতে সহজভাবে শেষ মাসিক ঋতুস্রাবকে বোঝায়। শেষ মাসিক ঋতুস্রাব হল গর্ভবতী হওয়ার পূর্বে আপনার শেষ মাসিক। আপনার এলএমপি তারিখ হল আপনার শেষ মাসিক ঋতুস্রাবের প্রথম দিন। আপনার প্রসবের তারিখ বের করতে গর্ভধারণ ক্যালকুলেটর এই তারিখটি ব্যবহার করে থাকে (ন্যাইগেলের নিয়ম অনুযায়ী, ৪০ সপ্তাহ যোগ করে)।

গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিক পর্বগুলো কিভাবে ভাগ করা হয়?

গর্ভাবস্থা তিনটি ত্রৈমাসিক পর্বে বিভক্ত থাকে।

• প্রথম ত্রৈমাসিক পর্ব হল গর্ভধারণ থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থার ১৩তম সপ্তাহ শেষ হওয়া পর্যন্ত
• দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পর্ব হল গর্ভাবস্থার ১৪তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থার ২৭তম সপ্তাহ শেষ হওয়া পর্যন্ত
• তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্ব হল গর্ভাবস্থার ২৮তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে শিশুর জন্ম হওয়া পর্যন্ত ।

প্রথম ত্রৈমাসিক পর্ব যদিও সময়কাল অনুযায়ী অন্য দুইটির অনুরূপ, তবে সেটি অনেক ছোট বলে মনে হয়, তার কারণ হল প্রথম সেই চার সপ্তাহ যখন আপনি জানতেনই না যে আপনি গর্ভবতী।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পর্বে প্রায়ই বমি বমি ভাব, ক্লান্তি থেকে একটি চমৎকার বিরতি পাওয়া যায় এবং আসলে, শুধুমাত্র মোটা হয়ে যাওয়ার পরিবর্তে বাস্তবিকই গর্ভবতী হওয়ার অনুভূতি আসে। অনেক নারীরাই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পর্বটিকে সবচেয়ে আরামদায়ক বলে মনে করেন, যার কারণে একে বলা হয় “জাদুকরী মধ্যম।”

যদিও দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পর্বে আপনার গর্ভাবস্থা সুস্পষ্ট হয়ে উঠতে শুরু করবে (যদিনা আগেই শুরু হয়ে থাকে), তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্ব হল যখন আপনি সুস্পষ্টতই prগর্ভবতী, এবং আপনি অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করতে পারেন। তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্বের সমস্ত অস্বস্তি পরিকল্পিতভাবে সাজানো হয়, কারণ শেষ পর্যন্ত আপনি সকল প্রসব বেদনার মধ্য দিয়ে যেতে এবং আপনার আনন্দের ঝুড়িটিকে জন্ম দিতে স্বাভাবিকের চেয়েও বেশি প্রস্তুত থাকবেন!